Установка TENS при запоре: инструкции и часто задаваемые вопросы

Некоторые эксперты рекомендуют использовать аппарат чрескожной электрической стимуляции нервов (ЧЭНС) с четырьмя электродами, расположенными на нижней части живота и спине, для облегчения запоров. Но исследования выявили и другие успешные схемы.

Аппараты TENS — это небольшие устройства с батарейным питанием, которые можно использовать для лечения различных заболеваний, включая запор.

Аппараты TENS передают электрический ток низкого напряжения в кожу через липкие подушечки, называемые электродами, которые стратегически размещаются на различных участках тела. Расположение электродов определяет путь электрических импульсов.

Аппараты TENS предназначены для уменьшения или блокирования передачи болевых сигналов в спинной и головной мозг. Это временно снимает мышечные спазмы и боль в нужных частях тела.

Физиотерапевты часто используют устройства TENS для лечения различных заболеваний, включая боли в спине и травмы.

В этой статье объясняется, как использовать аппарат TENS для лечения запора в домашних условиях.

Для лечения запора можно разместить электродные подушечки ЧЭНС несколькими способами. Вы можете поэкспериментировать, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас. Если вы работаете с медицинским работником, он может рассказать, где размещать липкие подушечки.

Некоторые терапевты рекомендуют размещать две липкие подушечки по обе стороны нижней части живота и две по обе стороны поясницы.

Например, в небольшом исследовании 2016 года с участием детей с резистентным к лечению запором с медленным течением участники использовали четыре электродные подушечки TENS, чтобы ток пересекал нижнюю часть живота. Использование этой установки по 1 часу в день в течение 3 месяцев уменьшило запоры более чем у 50% участников исследования.

Некоторые исследования показывают, что альтернативное размещение электродов также может помочь облегчить запор.

Например, в небольшом исследовании 2022 года анализировались эффекты чрескожной электроакустимуляции (ЧЭА) у людей с синдромом раздраженного кишечника и запорами. Участники использовали четыре электродные подушечки TENS — по две на внутренней стороне каждого запястья, примерно на 1,5 дюйма под складкой запястья, и две на передней части мышц голени каждой голени.

Исследователи обнаружили, что ЧАЙ помогает стимулировать блуждающий нерв, ускорять дефекацию и уменьшать запоры и боли.

Чтобы использовать аппарат TENS при запорах, следуйте этим советам:

Люди обычно используют аппараты TENS по 20–30 минут за раз. При желании вы можете использовать машину несколько раз в день. Поговорите с медицинским работником об уровне интенсивности и продолжительности лечения, который имеет для вас значение.

Аппараты TENS не безопасны для всех. Поговорите с врачом перед использованием, если вы:

Энтеральная нервная система (ЭНС) в стенках желудочно-кишечного тракта контролирует движения кишечника. ЭНС регулирует сокращения, которые перемещают пищу через кишечник. Он также регулирует контроль сфинктера, используя сигналы, генерируемые головным и спинным мозгом.

Другими нервами, которые поддерживают функцию дефекации, являются конский хвост в нижней части спинного мозга и половой нерв в задней части таза.

Приборам TENS по-прежнему требуется одобрение Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) для лечения запоров. Это не значит, что вы не можете использовать их для этой цели.

Устройства TENS являются медицинскими устройствами класса II, которые требуют от производителей доказать FDA, что их устройства так же безопасны и эффективны, как и другие аналогичные устройства. Им не нужно доказывать, что устройства эффективны для лечения конкретного заболевания.

Несколько производителей получили разрешение на продажу устройств TENS. Прежде чем купить, проверьте, разрешило ли FDA к продаже интересующее вас устройство.

Производители могут продавать устройства TENS по рецепту и без него. Некоторые устройства, отпускаемые только по рецепту, обеспечивают более высокий уровень электрического тока, чем безрецептурные устройства для домашнего использования.

Некоторые планы страхования могут покрывать устройства, отпускаемые только по рецепту.

Вы можете использовать свои счета для экономии средств на здравоохранении и гибкого расходования средств для оплаты лекарств, отпускаемых без рецепта.

Исследования показали, что устройства TENS могут помочь облегчить запор. Наиболее рекомендуемое размещение электродов TENS для этой цели — два в нижней части живота и два в нижней части спины. Но вы можете попробовать и другие варианты, в том числе использование только двух электродов.